臨月スタート!今までとお腹の張りが違う? | 妊娠36週0日目の生活・体重・食事・運動の記録

こんにちは、まいてーです。
こちらのブログでは、妊娠中の体重管理の記録をつけています。

本日は妊娠35週6目の生活・体重・食事・運動の記録となります。
いよいよ本日から臨月に入りました!

まいてー
前日の記録はこちら!
前日の記録

こんにちは、まいてーです。 こちらのブログでは、妊娠中の体重管理の記録をつけています。 本日は妊娠35週6目の生活・体重・食事・運動の記録となります。 いよいよ本日から臨月に入りました! まいてー 前日の記録はこち[…]

本日の体重

まずは本日の体重からです。

  • 前日比 +0.4kg
  • 妊娠前 +14.5kg
  • 35w0d比 -0.2kg
    ※週目標(0kg ~ 0.5kg)

※前回(3/4)検診時の赤ちゃん 2475g

1週間の増減は-0.2kgでした!
と言っても、先週便秘気味や運動量増やしたせいでいろいろ溜まっていたと思うので、
その分がなければ若干増えていたかな・・・と思います。

妊娠前の体重等はこちら

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生活

いよいよ臨月に入りました!
たった1日だけなのですが、昨日とお腹の張り方が違っている気がしています。

また、少しずつ下がってきているのか、
お腹が出ている1番下のところに頭がきているようなきがします!

そして、膀胱への刺激がとても多くなりました。
特に横になると膀胱への刺激が強く、寝る前は3回もお手洗いに行ってしまいました。

まいてー
赤ちゃんも生まれる準備をしているんですね!

朝食

トースト2枚

今日は久々にバターコーヒー以外のものを朝食に食べました♪
ただ、やっぱり朝糖質の高いものを食べてしまうと午前中すごく眠くなりますね・・・

明日からはまたバターコーヒーに戻そうと思います。

昼食

お品書き

  • お茶漬け
  • R-1ヨーグルト

写真を撮るのを忘れてしまいました!
残っていたご飯でお茶漬けをしました♪

夕食

お品書き

  • チキンカレー
  • サラダ
  • コーンクリームスープ

本日はカレーです♪
前回は無水キーマカレーだったので、久々にノーマルのカレーを食べました!

初めて電気圧力鍋でカレーを調理したのですが、材料を入れるだけで調理してくれるので
焼く時間や火を気にしなくて良くとても楽でした!

そして食材がとても柔らかくて、にんじんも口の中でほろほろ溶けていきました・・・

まいてー
圧力鍋すごい!

運動

本日はフルで行うことができました!

夕方

食後

まとめ

それでは内容をまとめていきたいと思います。

本日の体重

  • 前日比 +0.4kg
  • 妊娠前 +14.5kg
  • 35w0d比 -0.2kg
    ※週目標(0kg ~ 0.5kg)

※前回(3/4)検診時の赤ちゃん 2475g

朝食

  • トースト2枚

昼食

  • お茶漬け
  • R-1ヨーグルト

夕食

  • チキンカレー
  • サラダ
  • コーンクリームスープ

運動

  • 朝3本
  • 夕方6本
  • 食後1本(昼・夜1回ずつ)
まいてー
本日もご覧いただきありがとうございました!

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