いよいよ9ヶ月最終日!明日から臨月! | 妊娠35週6日目の生活・体重・食事・運動の記録

こんにちは、まいてーです。
こちらのブログでは、妊娠中の体重管理の記録をつけています。

本日は妊娠35週6目の生活・体重・食事・運動の記録となります。
いよいよ9ヶ月最終日となりました!明日から臨月です!

まいてー
前日の記録はこちら!
前日の記録

こんにちは、まいてーです。 こちらのブログでは、妊娠中の体重管理の記録をつけています。 本日は妊娠35週4目の生活・体重・食事・運動の記録となります。 そして、昼食にてぬキッチンさんの30分でできるベーグルを作ってみたのでそちらも[…]

本日の体重

まずは本日の体重からです。

 

  • 前日比 –0.1kg
  • 妊娠前 +14.1kg
  • 35w0d比 -0.6kg
    ※週目標(0kg ~ 0.5kg)

※前回(3/4)検診時の赤ちゃん 2475g

昨晩食べすぎてしまったと思っていたのですが、むしろ減っていました!

妊娠前の体重等はこちら

あわせて読みたい記事

初めまして。数あるブログの中から、当ブログを閲覧いただきありがとうございます。 ブログ運営者のまいてーです ブログ開設の第一歩として、まずはプロフィール記事を書かせていただきます。 まいてー こんにちは!まいてー[…]

生活

いよいよ9ヶ月最終日となりました・・・!
明日から臨月に入ります。

いよいよ母親になるんだなぁと思うととても楽しみです!

朝食

本日はゆっくり寝てしまったので朝食はとっていません!
昼食を早めに食べてブランチにしました♪

昼食

お品書き

  • トースト
  • 串揚げのあまりを焼いたもの
  • おからドーナツ(昨日花園で購入)
  • ブロッコリー
  • ヨーグルト
  • 豚ロースのステーキ

 

昨晩の串カツの、あまりがメインです!

夕食

お品書き

  • 鯖の西京焼き
  • さつまいもの甘煮
  • キムチ
  • きんぴら
  • 大根のお味噌汁
  • サラダ

本日は6品です♪
甘煮は、さつまいもをレンジでチンしたあと圧力鍋で煮たのですが
レンチンしすぎてしまって煮崩れがすごかったです・・・(もはやペースト)

まいてー
次はレンチンを短くしたいと思います!

運動

本日は11時くらいからの活動だったので、朝の運動はなしです!
夕方の運動に、下半身の短い動画を1本追加しました♪

 

夕方

食後

まとめ

それでは内容をまとめていきたいと思います。

本日の体重

  • 前日比 –0.1kg
  • 妊娠前 +14.1kg
  • 35w0d比 -0.6kg
    ※週目標(0kg ~ 0.5kg)

※前回(3/4)検診時の赤ちゃん 2475g

朝食

なし

昼食

  • トースト
  • 串揚げのあまりを焼いたもの
  • おからドーナツ(昨日花園で購入)
  • ブロッコリー
  • ヨーグルト
  • 豚ロースのステーキ

夕食

  • 鯖の西京焼き
  • さつまいもの甘煮
  • キムチ
  • きんぴら
  • 大根のお味噌汁
  • サラダ

運動

  • 夕方6本
  • 食後1本(夜1回ずつ)
まいてー
本日もご覧いただきありがとうございました!

\ブログランキングに参加しています/

よければクリックお願いします!励みになります♪

PVアクセスランキング にほんブログ村