Youtubeのご飯も紹介!妊娠34週5日目の生活・体重・食事・運動の記録

こんにちは、まいてーです。
こちらのブログでは、妊娠中の体重管理の記録をつけています。

本日は妊娠34週5目の生活・体重・食事・運動の記録となります。

まいてー
前日の記録はこちらです!
前日の記録

こんにちは、まいてーです。 こちらのブログでは、妊娠中の体重管理の記録をつけています。 本日は妊娠34週4日目の生活・体重・食事・運動の記録となります。 本日は34週検診もあったので、検診の記録も発表です! まい[…]

本日の体重

まずは本日の体重からです。

 

  • 前日比 –0.5kg
  • 妊娠前 +14.3kg

※前回(3/4)検診時の赤ちゃん 2475g

この2日間で0.9kgも増えてしまいました・・・
運動をたくさんし始めたので水分が溜まってしまったのと、
また便が停滞期に入ってきたのでその影響だと思いたいです・・

妊娠前の体重等はこちら

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生活

本日は天気もよかったので、主人と犬と近隣の所沢航空記念公園へピクニックへ♪
朝からせっせとお弁当作り!

お昼頃行ってしまうと混んでしまうと予想していたので、10:30頃到着を目安に出発!

最初にドッグランで2,30分ほど遊び、その後芝生に移動。
ワンタッチテントなどの小型であれば設置OKとのことだったので、
1,2人用の簡易テントを持っていきました♪

家族連れも多く、遊具も設置されているので、出産後もみんなで来たいと思います♪

昼食

お品書き

  • とりのからあげ
  • 卵焼き
  • ミニトマト
  • カボチャのサラダ
  • おにぎり
  • よわない檸檬堂で乾杯

朝からご飯を作るのは、こういうお出かけの時しかないのでとても楽しかったです♪

間食

チョコバナナクレープ

売店が出ていたので、大好物のチョコバナナクレープをいただきました!

生地の焼き方が独特で、裏返しにせず片面をじっくりやき火を通していました。
なので外側がパリパリで美味しかったです♪

夕食

お品書き

  • ほったらかしプチパン
  • マッケンチーズ(マカロニ&チーズ)
  • カボチャーとチーズのオーブン焼き
  • サラダ
  • コーンクリームスープ(インスタント)

本日はこちらの5品です♪

マッケンチーズとほったらかしプチパンは、Youtubeの方のレシピで調理しているのでご紹介します

マッケンチーズ

マッケンチーズはリュウジさんのレシピで調理しました♪
以前お店で食べたものと同じくらい美味しかったので、リピート確定メニューです!

ほったらかしプチパン

こちらは、はるあんさんのほったらかしプチパンです。
すぐ準備もできて、手間もほぼなし!焼き上がりもパリパリふわふわでとても美味しかったです!

ほったらかしパンのレシピは、はるあんさんのレシピ本にも掲載されています!

まいてー
主人にもお店のパンみたいと褒められました♪

運動

本日は朝にこちらの2本を行いました!
帰宅後疲れてしまったので、夕方の運動は行っていません

まとめ

それでは内容をまとめていきたいと思います。

本日の体重

  • 前日比 –0.5kg
  • 妊娠前 +14.3kg

※前回(3/4)検診時の赤ちゃん 2475g

昼食

  • とりのからあげ
  • 卵焼き
  • ミニトマト
  • カボチャのサラダ
  • おにぎり
  • よわない檸檬堂で乾杯

間食

  • チョコバナナクレープ

夕食

  • ほったらかしプチパン
  • マッケンチーズ(マカロニ&チーズ)
  • カボチャーとチーズのオーブン焼き
  • サラダ
  • コーンクリームスープ(インスタント)
まいてー
本日もご覧いただきありがとうございました!

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