こんにちは、まいてーです。
こちらのブログでは、妊娠中の体重管理の記録をつけています。
本日は妊娠34週5目の生活・体重・食事・運動の記録となります。
こんにちは、まいてーです。 こちらのブログでは、妊娠中の体重管理の記録をつけています。 本日は妊娠34週4日目の生活・体重・食事・運動の記録となります。 本日は34週検診もあったので、検診の記録も発表です！ まい[…]
本日の体重
まずは本日の体重からです。
- 前日比 –0.5kg
- 妊娠前 +14.3kg
※前回(3/4)検診時の赤ちゃん 2475g
この2日間で0.9kgも増えてしまいました・・・
運動をたくさんし始めたので水分が溜まってしまったのと、
また便が停滞期に入ってきたのでその影響だと思いたいです・・
妊娠前の体重等はこちら
初めまして。数あるブログの中から、当ブログを閲覧いただきありがとうございます。 ブログ運営者のまいてーです ブログ開設の第一歩として、まずはプロフィール記事を書かせていただきます。 まいてー こんにちは！まいてー[…]
生活
本日は天気もよかったので、主人と犬と近隣の所沢航空記念公園へピクニックへ♪
朝からせっせとお弁当作り！
お昼頃行ってしまうと混んでしまうと予想していたので、10:30頃到着を目安に出発！
最初にドッグランで2,30分ほど遊び、その後芝生に移動。
ワンタッチテントなどの小型であれば設置OKとのことだったので、
1,2人用の簡易テントを持っていきました♪
家族連れも多く、遊具も設置されているので、出産後もみんなで来たいと思います♪
昼食
お品書き
- とりのからあげ
- 卵焼き
- ミニトマト
- カボチャのサラダ
- おにぎり
- よわない檸檬堂で乾杯
朝からご飯を作るのは、こういうお出かけの時しかないのでとても楽しかったです♪
間食
チョコバナナクレープ
売店が出ていたので、大好物のチョコバナナクレープをいただきました！
生地の焼き方が独特で、裏返しにせず片面をじっくりやき火を通していました。
なので外側がパリパリで美味しかったです♪
夕食
お品書き
- ほったらかしプチパン
- マッケンチーズ（マカロニ&チーズ）
- カボチャーとチーズのオーブン焼き
- サラダ
- コーンクリームスープ（インスタント）
本日はこちらの５品です♪
マッケンチーズとほったらかしプチパンは、Youtubeの方のレシピで調理しているのでご紹介します
マッケンチーズ
マッケンチーズはリュウジさんのレシピで調理しました♪
以前お店で食べたものと同じくらい美味しかったので、リピート確定メニューです！
ほったらかしプチパン
こちらは、はるあんさんのほったらかしプチパンです。
すぐ準備もできて、手間もほぼなし！焼き上がりもパリパリふわふわでとても美味しかったです！
ほったらかしパンのレシピは、はるあんさんのレシピ本にも掲載されています！
運動
本日は朝にこちらの２本を行いました！
帰宅後疲れてしまったので、夕方の運動は行っていません
まとめ
それでは内容をまとめていきたいと思います。
本日の体重
- 前日比 –0.5kg
- 妊娠前 +14.3kg
※前回(3/4)検診時の赤ちゃん 2475g
昼食
- とりのからあげ
- 卵焼き
- ミニトマト
- カボチャのサラダ
- おにぎり
- よわない檸檬堂で乾杯
間食
- チョコバナナクレープ
夕食
- ほったらかしプチパン
- マッケンチーズ（マカロニ&チーズ）
- カボチャーとチーズのオーブン焼き
- サラダ
- コーンクリームスープ（インスタント）
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